순천 퍼스널트레이닝 전문센터 '헬로바디핏 피티샵'2025 해피아워 모닝 피티 이벤트 진행합니다. 운동이 처음인가요?다이어트는 시작해야하는데 막막한가요?급하게 살은 빼고난 후 요요경험이 있나요? 더이상 고민하지말고 운동전문가 헬로바디핏과 함께 시작하세요!! 다이어트 = 건강하게/ 똑똑하게/ 적당히 먹기 그리고 군것질(간식)하지 않기, 너무 적게 먹지 않기많은분들이 다이어트라는 단어를 생각하면 살빼는거라고 생각하죠?다이어는트 올바른 식습관을 통해 과식하지 않고 본인에게 맞는 양(칼로리)을 섭취하는 행동입니다.그렇게 올바른 식습관을 습관으로 만든다면 살은 자연스럽게 빠지게 됩니다.굶어서, 적게먹어서 체중이 빼기 위한 행동은 다이어트가 아니라 이야기!!! 다이어트와 운동이 만나면 건강을 챙기면서 체중감량은 이..
