안녕하세요:)순천피티 트레이닝센터 헬로바디핏 입니다. ADIEU 2024 HELLO 2025 연말 연초술약속이 많아 바쁘시죠?! 근육성장을 위해 힘써온 분들이라면근력운동 후 술이 어떤 영향을 주는지 혹시 나 근손실 되는거 아니야? 라면서 한편으로 걱정하는연말과 연초를 보내실 텐데요! 오늘 순천 헬로바디핏과 함께음주와 근손실의 관계 확인해 보세요. 대표사진 삭제© CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 근력운동 후 술 - 근손실에 미치는 영향 운동생리학적 측면에서 알아보자!순천 트레이닝 센터 헬로바디핏 1. 단백질 합성 억제 음주는 단백질 합성을 억제하는 것으로 알려져 있죠. 근력운동 후 회복과 성장을 위해 단백질 합성이 활발히 이루어져야 하지만, 음주를 한다면 이를 방해할 수 있어요..
